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La Dieta con il Metodo Kousmine

Come nasce e di cosa si tratta

Negli anni '40, la dottoressa Chaterine Kousmine elaborò un proprio metodo preventivo e curativo per le malattie degenerative e il mantenimento del benessere vitale.
Il metodo si fonda su cinque pilastri fondamentali:

Primo pilastro: una sana alimentazione
Secondo pilastro: una complementarità degli elementi
Terzo pilastro: l'igiene intestinale
Quarto pilastro: la lotta contro l' anormale acidificazione del nostro organismo
Quinto pilastro: la cura dei vaccini (quest' ultimo pilastro è stato aggiunto dalla dott. Kousmine in caso di affezioni particolari. Si tratta di una deviazione degli anticorpi e di immunoderivazione dolce che si dimostra alquanto efficace nello stabilizzare alcune patologie reumatiche e respiratorie (tratto da: "Il metodo Kousmine" ed. Tecniche Nuove)

Metodo Kousmine

Niente grassi vegetali, né margarine. Pochi grassi animali, burro compreso. A lungo andare

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Kiwi

Kiwi: Kiwi
l Kiwi è un frutto originario della Cina, ma oggi è coltivato anche in Italia.
Svolge un'azione rinfrescante, diuretica e depurativa. Contiene molte vitamina C e per questo favorisce le difesi naturalicontro influenze e dolori muscolari. Fa bene a chi è raffreddato e in tutti i casi di mancanza di vitamina C, svolge una buona azione lassativa, grazie ai suoi semini.
All'acquisto, deve presentarsi sodo e senza macchie.
(55 Kcal per 100 g. di parte edibile)